4 Warnsignale mit denen ihr Körper um mehr Schlaf bettelt!
Warnsignale erkennen Um Warnsignale zu erkennen, dass dein Körper mehr Schlaf benötigt, lies weiter! Wir werden uns hier mit verschiedenen Anzeichen auseinandersetzen, die auf deinen Körper hinweisen, dass du nicht genug Schlaf bekommst. Dazu gehören Augenringe und Tränensäcke, Konzentrationsprobleme, Stimmungsschwankungen …